减肥期间冰糖银耳怎么吃才好?
南方养生网 2023-04-22 08:10:29
(资料图片仅供参考)
其大家都知道银耳本身是没有什么味道的，因此银耳汤都会放糖来煮。如果糖太多了，汤就太甜了，每天都喝的话或者喝很多的话，是会导致长胖的哦。银耳汤不仅减肥而且美容养生，银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。因此每天可以吃点不太甜的银耳汤。
![环球速看：[分配]合盛硅业(603260):合盛硅业关于召开2022年度业绩说明会暨现金分红网上说明会](http://img.c33v.cn/2022/0610/20220610015245723.jpg)
